{"id":6985,"date":"2020-09-23T17:54:49","date_gmt":"2020-09-23T15:54:49","guid":{"rendered":"https:\/\/massage-bebe.ch\/?p=6985"},"modified":"2022-09-28T07:07:29","modified_gmt":"2022-09-28T05:07:29","slug":"6-einfache-vegane-gesunde-fingerfood-rezepte-fuer-babys","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.massage-bebe.ch\/de\/6-einfache-vegane-gesunde-fingerfood-rezepte-fuer-babys\/","title":{"rendered":"6 einfache, vegane, gesunde Fingerfood-Rezepte f\u00fcr Babys"},"content":{"rendered":"<p>Viele Eltern besch\u00e4ftigen sich mit der Frage, ob sie ihrem Baby von Anfang an ausschliesslich feste Nahrung oder erstmals nur Brei anbieten wollen. Vertieft man sich in dieses Thema, merkt man schnell, dass es f\u00fcr beide Seiten gute Argumente gibt. Es kann also durchaus Sinn machen, beides anzubieten und zu schauen, wie das Kind darauf reagiert. Die meisten Babys haben sowieso phasenweise unterschiedliche Pr\u00e4ferenzen, was Konsistenz und Geschmack des Essens anbelangt. Als feste Nahrung eignen sich verschiedenste ged\u00e4mpfte Gem\u00fcsesorten wie Kartoffeln, K\u00fcrbis, Karotte oder Broccoli sowie weiche Gem\u00fcse- und Fruchtsorten wie Gurke, Tomate, Birne, Aprikose oder Beeren. Nat\u00fcrlich gibt es auch allerlei Crackers und Kekse, die man kaufen kann. Diese enthalten jedoch oft Zucker, Auszugsmehle und Zusatzstoffe. Dies ist sogar bei den meisten herk\u00f6mmlichen Brotsorten aus dem Supermarkt oder der B\u00e4ckerei der Fall. Meiner Meinung nach ist dies nicht die ideale Wahl f\u00fcr die ersten Esserfahrungen eines Babys. Alternativ kannst du jedoch leckeres Fingerfood selbst herstellen. Dies ist viel frischer, schmackhafter und ges\u00fcnder. In diesem Artikel zeige ich dir die 6 Rezepte, die bei uns bisher am besten funktionierten und von unserer Tochter gen\u00fcsslich verschlungen wurden. Viel Spass damit! \ud83d\ude42<\/p>\n<p><!--more--><\/p>\n<div class=\"tiled-gallery type-rectangular tiled-gallery-unresized\" data-original-width=\"1000\" data-carousel-extra='{&quot;blog_id&quot;:1,&quot;permalink&quot;:&quot;https:\\\/\\\/www.massage-bebe.ch\\\/de\\\/6-einfache-vegane-gesunde-fingerfood-rezepte-fuer-babys\\\/&quot;,&quot;likes_blog_id&quot;:210940525}' itemscope itemtype=\"http:\/\/schema.org\/ImageGallery\" > <div class=\"gallery-row\" style=\"width: 1000px; height: 668px;\" data-original-width=\"1000\" data-original-height=\"668\" > <div class=\"gallery-group images-1\" style=\"width: 1000px; height: 668px;\" data-original-width=\"1000\" data-original-height=\"668\" > <div class=\"tiled-gallery-item tiled-gallery-item-large\" itemprop=\"associatedMedia\" itemscope itemtype=\"http:\/\/schema.org\/ImageObject\"> <a href=\"https:\/\/i0.wp.com\/www.massage-bebe.ch\/wp-content\/uploads\/baby-rezepte-vegan-2-scaled.jpg?ssl=1\" border=\"0\" itemprop=\"url\"> <meta itemprop=\"width\" content=\"996\"> <meta itemprop=\"height\" content=\"664\"> <img decoding=\"async\" class=\"\" data-attachment-id=\"6989\" data-orig-file=\"https:\/\/www.massage-bebe.ch\/wp-content\/uploads\/baby-rezepte-vegan-2-scaled.jpg\" data-orig-size=\"2560,1707\" data-comments-opened=\"1\" data-image-meta=\"{&quot;aperture&quot;:&quot;0&quot;,&quot;credit&quot;:&quot;&quot;,&quot;camera&quot;:&quot;ILCE-7M2&quot;,&quot;caption&quot;:&quot;&quot;,&quot;created_timestamp&quot;:&quot;1599486137&quot;,&quot;copyright&quot;:&quot;&quot;,&quot;focal_length&quot;:&quot;0&quot;,&quot;iso&quot;:&quot;1600&quot;,&quot;shutter_speed&quot;:&quot;0.00625&quot;,&quot;title&quot;:&quot;&quot;,&quot;orientation&quot;:&quot;0&quot;}\" data-image-title=\"baby-rezepte-vegan-2\" data-image-description=\"\" data-medium-file=\"https:\/\/i0.wp.com\/www.massage-bebe.ch\/wp-content\/uploads\/baby-rezepte-vegan-2-scaled.jpg?fit=300%2C200&#038;ssl=1\" data-large-file=\"https:\/\/i0.wp.com\/www.massage-bebe.ch\/wp-content\/uploads\/baby-rezepte-vegan-2-scaled.jpg?fit=1000%2C667&#038;ssl=1\" src=\"https:\/\/i0.wp.com\/www.massage-bebe.ch\/wp-content\/uploads\/baby-rezepte-vegan-2-scaled.jpg?w=996&#038;h=664&#038;ssl=1\" srcset=\"https:\/\/i0.wp.com\/www.massage-bebe.ch\/wp-content\/uploads\/baby-rezepte-vegan-2-scaled.jpg?w=2560&amp;ssl=1 2560w, https:\/\/i0.wp.com\/www.massage-bebe.ch\/wp-content\/uploads\/baby-rezepte-vegan-2-scaled.jpg?resize=300%2C200&amp;ssl=1 300w, https:\/\/i0.wp.com\/www.massage-bebe.ch\/wp-content\/uploads\/baby-rezepte-vegan-2-scaled.jpg?resize=1024%2C683&amp;ssl=1 1024w, https:\/\/i0.wp.com\/www.massage-bebe.ch\/wp-content\/uploads\/baby-rezepte-vegan-2-scaled.jpg?resize=768%2C512&amp;ssl=1 768w, https:\/\/i0.wp.com\/www.massage-bebe.ch\/wp-content\/uploads\/baby-rezepte-vegan-2-scaled.jpg?resize=1536%2C1024&amp;ssl=1 1536w, https:\/\/i0.wp.com\/www.massage-bebe.ch\/wp-content\/uploads\/baby-rezepte-vegan-2-scaled.jpg?resize=2048%2C1365&amp;ssl=1 2048w, https:\/\/i0.wp.com\/www.massage-bebe.ch\/wp-content\/uploads\/baby-rezepte-vegan-2-scaled.jpg?resize=600%2C400&amp;ssl=1 600w, https:\/\/i0.wp.com\/www.massage-bebe.ch\/wp-content\/uploads\/baby-rezepte-vegan-2-scaled.jpg?resize=1000%2C667&amp;ssl=1 1000w\" width=\"996\" height=\"664\" loading=\"lazy\" data-original-width=\"996\" data-original-height=\"664\" itemprop=\"http:\/\/schema.org\/image\" title=\"baby-rezepte-vegan-2\" alt=\"baby-rezepte-vegan-2\" style=\"width: 996px; height: 664px;\" \/> <\/a> <\/div> <\/div> <!-- close group --> <\/div> <!-- close row --> <\/div>\n<p><strong>Buchweizen-Hafer-Brot<\/strong><\/p>\n<p>Zutaten:<\/p>\n<ul>\n<li>4 EL geschrotete Leinsamen<\/li>\n<li>200 g Buchweizenmehl<\/li>\n<li>200 g Haferflocken<\/li>\n<li>1 EL Weinstein-Backpulver<\/li>\n<\/ul>\n<p>Anleitung:<\/p>\n<ol>\n<li>Mische alle Zutaten in einer grossen Sch\u00fcssel zusammen mit 400 ml Wasser. Lasse diesen Teig f\u00fcr mindestens eine Stunde quellen.<\/li>\n<li>Gib den Teig in eine mit Backpapier belegte Kastenform.<\/li>\n<li>Backe das Brot im vorgeheizten Ofen bei 180\u00b0C f\u00fcr ungef\u00e4hr 30 Minuten.<\/li>\n<\/ol>\n<p>Bemerkungen:<\/p>\n<ul>\n<li>Buchweizen stellen eine vollst\u00e4ndige Proteinquelle dar.<\/li>\n<li>Ich w\u00fcrde dieses Brot als Hauptmahlzeit zusammen mit ged\u00fcnstetem Gem\u00fcse (z.B. Broccoli, Karotten, Kartoffeln, Blumenkohl, Zucchini, K\u00fcrbis) oder rohem Gem\u00fcse (z.B. Tomate, Gurke) servieren oder einen gem\u00fcsereichen Brei dazu anbieten.<\/li>\n<li>Falls du ein glutenfreies Brot backen m\u00f6chtest, kannst du glutenfreie Haferflocken verwenden.<\/li>\n<li>F\u00fcr kleine Babys schneidest du das abgek\u00fchlte Brot am besten in Scheiben und diese wiederum in l\u00e4ngliche Sticks.<\/li>\n<li>Du kannst gerne etwas mehr Teig zubereiten und den zus\u00e4tzlichen Anteil salzen. Damit kannst du auch ein leckeres Brot f\u00fcr den Rest der Familie herstellen.<\/li>\n<li>Haferflocken sind sehr eisenreich. Wenn dein Kind dazu eine Vitamin C Quelle zu sich nimmt, kann das Eisen besser absorbiert werden. Beispiele daf\u00fcr w\u00e4ren Tomaten, Broccoli, Kartoffeln oder ein paar Tropfen Zitronensaft.<\/li>\n<li>F\u00fcr eine Omega 3 Fettquelle kannst du die Brote mit Lein\u00f6l betr\u00e4ufeln oder etwas Lein\u00f6l in einen Brei, den du dazu servierst, geben.<\/li>\n<li>Als Zwischenmahlzeit kannst du das Brot beispielsweise mit einer gesunden Fettquelle wie Cashewmus, Mandelmus oder Tahin bestreichen, falls dein Kind keine Nuss- oder Sesamallergie aufweist.<\/li>\n<\/ul>\n<div class=\"tiled-gallery type-rectangular tiled-gallery-unresized\" data-original-width=\"1000\" data-carousel-extra='{&quot;blog_id&quot;:1,&quot;permalink&quot;:&quot;https:\\\/\\\/www.massage-bebe.ch\\\/de\\\/6-einfache-vegane-gesunde-fingerfood-rezepte-fuer-babys\\\/&quot;,&quot;likes_blog_id&quot;:210940525}' itemscope itemtype=\"http:\/\/schema.org\/ImageGallery\" > <div class=\"gallery-row\" style=\"width: 1000px; height: 668px;\" data-original-width=\"1000\" data-original-height=\"668\" > <div class=\"gallery-group images-1\" style=\"width: 1000px; height: 668px;\" data-original-width=\"1000\" data-original-height=\"668\" > <div class=\"tiled-gallery-item tiled-gallery-item-large\" itemprop=\"associatedMedia\" itemscope itemtype=\"http:\/\/schema.org\/ImageObject\"> <meta itemprop=\"width\" content=\"996\"> <meta itemprop=\"height\" content=\"664\"> <img decoding=\"async\" class=\"\" data-attachment-id=\"6995\" data-orig-file=\"https:\/\/www.massage-bebe.ch\/wp-content\/uploads\/baby-rezepte-vegan-4-scaled.jpg\" data-orig-size=\"2560,1707\" data-comments-opened=\"1\" data-image-meta=\"{&quot;aperture&quot;:&quot;0&quot;,&quot;credit&quot;:&quot;&quot;,&quot;camera&quot;:&quot;ILCE-7M2&quot;,&quot;caption&quot;:&quot;&quot;,&quot;created_timestamp&quot;:&quot;1599503012&quot;,&quot;copyright&quot;:&quot;&quot;,&quot;focal_length&quot;:&quot;0&quot;,&quot;iso&quot;:&quot;6400&quot;,&quot;shutter_speed&quot;:&quot;0.01&quot;,&quot;title&quot;:&quot;&quot;,&quot;orientation&quot;:&quot;0&quot;}\" data-image-title=\"baby-rezepte-vegan-4\" data-image-description=\"\" data-medium-file=\"https:\/\/i0.wp.com\/www.massage-bebe.ch\/wp-content\/uploads\/baby-rezepte-vegan-4-scaled.jpg?fit=300%2C200&#038;ssl=1\" data-large-file=\"https:\/\/i0.wp.com\/www.massage-bebe.ch\/wp-content\/uploads\/baby-rezepte-vegan-4-scaled.jpg?fit=1000%2C667&#038;ssl=1\" src=\"https:\/\/i0.wp.com\/www.massage-bebe.ch\/wp-content\/uploads\/baby-rezepte-vegan-4-scaled.jpg?w=996&#038;h=664&#038;ssl=1\" srcset=\"https:\/\/i0.wp.com\/www.massage-bebe.ch\/wp-content\/uploads\/baby-rezepte-vegan-4-scaled.jpg?w=2560&amp;ssl=1 2560w, https:\/\/i0.wp.com\/www.massage-bebe.ch\/wp-content\/uploads\/baby-rezepte-vegan-4-scaled.jpg?resize=300%2C200&amp;ssl=1 300w, https:\/\/i0.wp.com\/www.massage-bebe.ch\/wp-content\/uploads\/baby-rezepte-vegan-4-scaled.jpg?resize=1024%2C683&amp;ssl=1 1024w, https:\/\/i0.wp.com\/www.massage-bebe.ch\/wp-content\/uploads\/baby-rezepte-vegan-4-scaled.jpg?resize=768%2C512&amp;ssl=1 768w, https:\/\/i0.wp.com\/www.massage-bebe.ch\/wp-content\/uploads\/baby-rezepte-vegan-4-scaled.jpg?resize=1536%2C1024&amp;ssl=1 1536w, https:\/\/i0.wp.com\/www.massage-bebe.ch\/wp-content\/uploads\/baby-rezepte-vegan-4-scaled.jpg?resize=2048%2C1365&amp;ssl=1 2048w, https:\/\/i0.wp.com\/www.massage-bebe.ch\/wp-content\/uploads\/baby-rezepte-vegan-4-scaled.jpg?resize=600%2C400&amp;ssl=1 600w, https:\/\/i0.wp.com\/www.massage-bebe.ch\/wp-content\/uploads\/baby-rezepte-vegan-4-scaled.jpg?resize=1000%2C667&amp;ssl=1 1000w\" width=\"996\" height=\"664\" loading=\"lazy\" data-original-width=\"996\" data-original-height=\"664\" itemprop=\"http:\/\/schema.org\/image\" title=\"baby-rezepte-vegan-4\" alt=\"baby-rezepte-vegan-4\" style=\"width: 996px; height: 664px;\" \/> <\/div> <\/div> <!-- close group --> <\/div> <!-- close row --> <\/div>\n<p><strong>Dinkel-Fladenbrot <\/strong><\/p>\n<p>Zutaten:<\/p>\n<ul>\n<li>150 g Dinkelvollkornmehl<\/li>\n<li>1 EL Weinstein-Backpulver<\/li>\n<li>3 TL Oliven\u00f6l<\/li>\n<\/ul>\n<p>Anleitung:<\/p>\n<ol>\n<li>Mische das Mehl mit dem Backpulver sowie 100 ml Wasser.<\/li>\n<li>Erhitze 1 TL Oliven\u00f6l in einer Bratpfanne. Gib einen Drittel des Teigs in Form eines ca. 2 cm dicken Fladenbrots darauf. Brate es bei mittlerer Hitze auf einer Seite an. Wende es anschliessend und gebe einen Deckel auf die Bratpfanne, damit das Brot ausbacken kann.<\/li>\n<li>Backe auf dieselbe Art zwei weitere Fladenbrote.<\/li>\n<\/ol>\n<p>Bemerkungen:<\/p>\n<ul>\n<li>Achte darauf, dass die Brote nicht schwarz werden, indem du sie fr\u00fchzeitig wendest und sie nicht zu heiss anbratest. Falls es doch geschehen sollte, schneide den angebrannten Teil weg.<\/li>\n<li>Du kannst gerne etwas mehr Teig zubereiten und den zus\u00e4tzlichen Anteil salzen. Damit kannst du auch leckere Fladenbrote f\u00fcr den Rest der Familie herstellen.<\/li>\n<li>Ich w\u00fcrde dieses Brot als Hauptmahlzeit zusammen mit ged\u00fcnstetem Gem\u00fcse (z.B. Broccoli, Karotten, Kartoffeln, Blumenkohl, Zucchini, K\u00fcrbis) oder rohem Gem\u00fcse (z.B. Tomaten, Gurkensticks) servieren oder einen gem\u00fcsereichen Brei dazu servieren.<\/li>\n<li>F\u00fcr eine Omega 3 Fettquelle kannst du die Brote mit Lein\u00f6l betr\u00e4ufeln oder etwas Lein\u00f6l in einen Brei, den du dazu servierst, geben.<\/li>\n<li>Vollkorndinkel ist sehr eisenreich. Wenn dein Kind dazu eine Vitamin C Quelle zu sich nimmt, kann das Eisen besser absorbiert werden. Beispiele daf\u00fcr w\u00e4ren Tomaten, Broccoli, Kartoffeln oder ein paar Tropfen Zitronensaft.<\/li>\n<\/ul>\n<div class=\"tiled-gallery type-rectangular tiled-gallery-unresized\" data-original-width=\"1000\" data-carousel-extra='{&quot;blog_id&quot;:1,&quot;permalink&quot;:&quot;https:\\\/\\\/www.massage-bebe.ch\\\/de\\\/6-einfache-vegane-gesunde-fingerfood-rezepte-fuer-babys\\\/&quot;,&quot;likes_blog_id&quot;:210940525}' itemscope itemtype=\"http:\/\/schema.org\/ImageGallery\" > <div class=\"gallery-row\" style=\"width: 1000px; height: 668px;\" data-original-width=\"1000\" data-original-height=\"668\" > <div class=\"gallery-group images-1\" style=\"width: 1000px; height: 668px;\" data-original-width=\"1000\" data-original-height=\"668\" > <div class=\"tiled-gallery-item tiled-gallery-item-large\" itemprop=\"associatedMedia\" itemscope itemtype=\"http:\/\/schema.org\/ImageObject\"> <meta itemprop=\"width\" content=\"996\"> <meta itemprop=\"height\" content=\"664\"> <img decoding=\"async\" class=\"\" data-attachment-id=\"7015\" data-orig-file=\"https:\/\/www.massage-bebe.ch\/wp-content\/uploads\/baby-rezepte-vegan-7-scaled.jpg\" data-orig-size=\"2560,1707\" data-comments-opened=\"1\" data-image-meta=\"{&quot;aperture&quot;:&quot;0&quot;,&quot;credit&quot;:&quot;&quot;,&quot;camera&quot;:&quot;ILCE-7M2&quot;,&quot;caption&quot;:&quot;&quot;,&quot;created_timestamp&quot;:&quot;1600776157&quot;,&quot;copyright&quot;:&quot;&quot;,&quot;focal_length&quot;:&quot;0&quot;,&quot;iso&quot;:&quot;1000&quot;,&quot;shutter_speed&quot;:&quot;0.00625&quot;,&quot;title&quot;:&quot;&quot;,&quot;orientation&quot;:&quot;0&quot;}\" data-image-title=\"baby-rezepte-vegan-7\" data-image-description=\"\" data-medium-file=\"https:\/\/i0.wp.com\/www.massage-bebe.ch\/wp-content\/uploads\/baby-rezepte-vegan-7-scaled.jpg?fit=300%2C200&#038;ssl=1\" data-large-file=\"https:\/\/i0.wp.com\/www.massage-bebe.ch\/wp-content\/uploads\/baby-rezepte-vegan-7-scaled.jpg?fit=1000%2C667&#038;ssl=1\" src=\"https:\/\/i0.wp.com\/www.massage-bebe.ch\/wp-content\/uploads\/baby-rezepte-vegan-7-scaled.jpg?w=996&#038;h=664&#038;ssl=1\" srcset=\"https:\/\/i0.wp.com\/www.massage-bebe.ch\/wp-content\/uploads\/baby-rezepte-vegan-7-scaled.jpg?w=2560&amp;ssl=1 2560w, https:\/\/i0.wp.com\/www.massage-bebe.ch\/wp-content\/uploads\/baby-rezepte-vegan-7-scaled.jpg?resize=300%2C200&amp;ssl=1 300w, https:\/\/i0.wp.com\/www.massage-bebe.ch\/wp-content\/uploads\/baby-rezepte-vegan-7-scaled.jpg?resize=1024%2C683&amp;ssl=1 1024w, https:\/\/i0.wp.com\/www.massage-bebe.ch\/wp-content\/uploads\/baby-rezepte-vegan-7-scaled.jpg?resize=768%2C512&amp;ssl=1 768w, https:\/\/i0.wp.com\/www.massage-bebe.ch\/wp-content\/uploads\/baby-rezepte-vegan-7-scaled.jpg?resize=1536%2C1024&amp;ssl=1 1536w, https:\/\/i0.wp.com\/www.massage-bebe.ch\/wp-content\/uploads\/baby-rezepte-vegan-7-scaled.jpg?resize=2048%2C1365&amp;ssl=1 2048w, https:\/\/i0.wp.com\/www.massage-bebe.ch\/wp-content\/uploads\/baby-rezepte-vegan-7-scaled.jpg?resize=600%2C400&amp;ssl=1 600w, https:\/\/i0.wp.com\/www.massage-bebe.ch\/wp-content\/uploads\/baby-rezepte-vegan-7-scaled.jpg?resize=1000%2C667&amp;ssl=1 1000w\" width=\"996\" height=\"664\" loading=\"lazy\" data-original-width=\"996\" data-original-height=\"664\" itemprop=\"http:\/\/schema.org\/image\" title=\"baby-rezepte-vegan-7\" alt=\"baby-rezepte-vegan-7\" style=\"width: 996px; height: 664px;\" \/> <\/div> <\/div> <!-- close group --> <\/div> <!-- close row --> <\/div>\n<p><strong>Karotten-Zucchini-Muffins<\/strong><\/p>\n<p>Zutaten:<\/p>\n<ul>\n<li>1 EL geschrotete Leinsamen<\/li>\n<li>1 Kartoffel<\/li>\n<li>1\/2 Zwiebel<\/li>\n<li>1 TL Tahin<\/li>\n<li>1 TL naturtr\u00fcber Apfelessig<\/li>\n<li>1 Karotte<\/li>\n<li>\u00bd Zucchini<\/li>\n<li>1 TL Backpulver<\/li>\n<li>50 g Dinkelvollkornmehl<\/li>\n<li>\u00bd TL Rosmarin<\/li>\n<li>\u00bd TL Thymian<\/li>\n<\/ul>\n<p>Anleitung:<\/p>\n<ol>\n<li>Die geschroteten Leinsamen werden mit 3 EL Wasser vermengt und f\u00fcr einige Minuten beiseite gestellt.<\/li>\n<li>W\u00e4hrenddessen k\u00f6nnen die Kartoffeln grob geschnitten und in einem zugedeckten Topf mit wenig Wasser ged\u00fcnstet werden.<\/li>\n<li>Die Karotte und die Zucchini werden gerieben.<\/li>\n<li>Nun werden die Kartoffeln mit den Leinsamen, der Zwiebel, dem Apfelessig, dem Tahin, dem Rosmarin und dem Thymian p\u00fcriert.<\/li>\n<li>In einer grossen Sch\u00fcssel wird diese Masse mit dem Gem\u00fcse, dem Dinkelvollkornmehl und dem Backpulver zu einem Teig vermengt.<\/li>\n<li>Heize den Ofen auf 180\u00b0C Umluft vor. Gebe den Teig in drei eingefettete Muffinf\u00f6rmchen und backe die Muffins f\u00fcr 30 Minuten.<\/li>\n<\/ol>\n<p>Bemerkungen:<\/p>\n<ul>\n<li>Diese Muffins stellen eine ziemlich komplexe Mahlzeit dar. Falls du sie vereinfachen m\u00f6chtest, kannst du den Apfelessig, die Zwiebel und die Gew\u00fcrze weglassen.<\/li>\n<li>Die Muffins eignen sich besonders gut f\u00fcr unterwegs, damit das Kind auch ohne Brei Gem\u00fcse zu sich nimmt.<\/li>\n<li>Vollkorndinkel ist eisenhaltig und das Vitamin C in den Kartoffeln hilft bei der Eisenabsorption.<\/li>\n<li>Du kannst gerne etwas mehr Teig herstellen und den zus\u00e4tzlichen Anteil salzen, um leckere Karotten-Zucchini-Muffins f\u00fcr den Rest der Familie herzustellen. Auch klein geschnittene Oliven oder getrocknete Tomaten kannst du in die Muffins f\u00fcr den Rest der Familie geben.<\/li>\n<li>Falls du m\u00f6chtest, kannst du die Muffins mit einer Proteinquelle wie ungesalzenem Hummus aus Kichererbsen, Zitronensaft, Tahin, Lein\u00f6l sowie evtl. Kreuzk\u00fcmmel und Koriander bestreichen. Mit dem Lein\u00f6l integrierst du zus\u00e4tzlich eine Omega 3 Quelle.<\/li>\n<li>Tahin besteht aus Sesam und sollte nur verwendet werden, falls das Kind keine Sesamallergie aufweist.<\/li>\n<\/ul>\n<div class=\"tiled-gallery type-rectangular tiled-gallery-unresized\" data-original-width=\"1000\" data-carousel-extra='{&quot;blog_id&quot;:1,&quot;permalink&quot;:&quot;https:\\\/\\\/www.massage-bebe.ch\\\/de\\\/6-einfache-vegane-gesunde-fingerfood-rezepte-fuer-babys\\\/&quot;,&quot;likes_blog_id&quot;:210940525}' itemscope itemtype=\"http:\/\/schema.org\/ImageGallery\" > <div class=\"gallery-row\" style=\"width: 1000px; height: 668px;\" data-original-width=\"1000\" data-original-height=\"668\" > <div class=\"gallery-group images-1\" style=\"width: 1000px; height: 668px;\" data-original-width=\"1000\" data-original-height=\"668\" > <div class=\"tiled-gallery-item tiled-gallery-item-large\" itemprop=\"associatedMedia\" itemscope itemtype=\"http:\/\/schema.org\/ImageObject\"> <meta itemprop=\"width\" content=\"996\"> <meta itemprop=\"height\" content=\"664\"> <img decoding=\"async\" class=\"\" data-attachment-id=\"6986\" data-orig-file=\"https:\/\/www.massage-bebe.ch\/wp-content\/uploads\/baby-rezepte-vegan-scaled.jpg\" data-orig-size=\"2560,1707\" data-comments-opened=\"1\" data-image-meta=\"{&quot;aperture&quot;:&quot;0&quot;,&quot;credit&quot;:&quot;&quot;,&quot;camera&quot;:&quot;ILCE-7M2&quot;,&quot;caption&quot;:&quot;&quot;,&quot;created_timestamp&quot;:&quot;1599486067&quot;,&quot;copyright&quot;:&quot;&quot;,&quot;focal_length&quot;:&quot;0&quot;,&quot;iso&quot;:&quot;1000&quot;,&quot;shutter_speed&quot;:&quot;0.00625&quot;,&quot;title&quot;:&quot;&quot;,&quot;orientation&quot;:&quot;0&quot;}\" data-image-title=\"baby-rezepte-vegan\" data-image-description=\"\" data-medium-file=\"https:\/\/i0.wp.com\/www.massage-bebe.ch\/wp-content\/uploads\/baby-rezepte-vegan-scaled.jpg?fit=300%2C200&#038;ssl=1\" data-large-file=\"https:\/\/i0.wp.com\/www.massage-bebe.ch\/wp-content\/uploads\/baby-rezepte-vegan-scaled.jpg?fit=1000%2C667&#038;ssl=1\" src=\"https:\/\/i0.wp.com\/www.massage-bebe.ch\/wp-content\/uploads\/baby-rezepte-vegan-scaled.jpg?w=996&#038;h=664&#038;ssl=1\" srcset=\"https:\/\/i0.wp.com\/www.massage-bebe.ch\/wp-content\/uploads\/baby-rezepte-vegan-scaled.jpg?w=2560&amp;ssl=1 2560w, https:\/\/i0.wp.com\/www.massage-bebe.ch\/wp-content\/uploads\/baby-rezepte-vegan-scaled.jpg?resize=300%2C200&amp;ssl=1 300w, https:\/\/i0.wp.com\/www.massage-bebe.ch\/wp-content\/uploads\/baby-rezepte-vegan-scaled.jpg?resize=1024%2C683&amp;ssl=1 1024w, https:\/\/i0.wp.com\/www.massage-bebe.ch\/wp-content\/uploads\/baby-rezepte-vegan-scaled.jpg?resize=768%2C512&amp;ssl=1 768w, https:\/\/i0.wp.com\/www.massage-bebe.ch\/wp-content\/uploads\/baby-rezepte-vegan-scaled.jpg?resize=1536%2C1024&amp;ssl=1 1536w, https:\/\/i0.wp.com\/www.massage-bebe.ch\/wp-content\/uploads\/baby-rezepte-vegan-scaled.jpg?resize=2048%2C1365&amp;ssl=1 2048w, https:\/\/i0.wp.com\/www.massage-bebe.ch\/wp-content\/uploads\/baby-rezepte-vegan-scaled.jpg?resize=600%2C400&amp;ssl=1 600w, https:\/\/i0.wp.com\/www.massage-bebe.ch\/wp-content\/uploads\/baby-rezepte-vegan-scaled.jpg?resize=1000%2C667&amp;ssl=1 1000w\" width=\"996\" height=\"664\" loading=\"lazy\" data-original-width=\"996\" data-original-height=\"664\" itemprop=\"http:\/\/schema.org\/image\" title=\"baby-rezepte-vegan\" alt=\"baby-rezepte-vegan\" style=\"width: 996px; height: 664px;\" \/> <\/div> <\/div> <!-- close group --> <\/div> <!-- close row --> <\/div>\n<p><strong>Kartoffel-Blumenkohl-Hirse-Sticks<\/strong><\/p>\n<p>Zutaten:<\/p>\n<ul>\n<li>100 g Blumenkohl<\/li>\n<li>250 g Kartoffeln<\/li>\n<li>50 g Hirseflocken<\/li>\n<\/ul>\n<p>Anleitung:<\/p>\n<ol>\n<li>Sch\u00e4le die Kartoffeln und den Blumenkohl und d\u00fcnste beides zusammen mit sehr wenig Wasser in einem zugedeckten Topf bis es weich ist.<\/li>\n<li>Nimm den Deckel vom Topf und lasse das \u00fcbrige Wasser verdunsten.<\/li>\n<li>Sp\u00fcle die Kartoffeln und den Blumenkohl in einem Sieb kalt ab. Zerdr\u00fccke es in einem Teller mit einer Gabel, sodass ein P\u00fcree entsteht.<\/li>\n<li>Gib die Hirseflocken dazu und mische dies mit deinen H\u00e4nden zu einer Masse.<\/li>\n<li>Forme aus der Masse ungef\u00e4hr 16 runde und l\u00e4ngliche Sticks.<\/li>\n<li>Gib die Sticks auf eine mit Backpapier belegte Backform. Backe sie bei 180\u00b0C f\u00fcr 25 Minuten.<\/li>\n<\/ol>\n<p>Bemerkungen:<\/p>\n<ul>\n<li>Hirse ist eisenhaltig und das Vitamin C in den Kartoffeln hilft bei der Eisenabsorption.<\/li>\n<li>Diese Sticks eignen sich hervorragend f\u00fcr unterwegs.<\/li>\n<li>Falls du sie zu Hause als Hauptmahlzeit servierst, w\u00fcrde ich sie mit etwas Lein\u00f6l betr\u00e4ufeln, um noch eine Omega 3 Quelle zu integrieren.<\/li>\n<li>Am besten schmecken die Kartoffel-Blumenkohl-Hirse-Sticks, wenn sie frisch sind. Bewahrst du sie zu lange im K\u00fchlschrank auf, werden sie etwas trocken.<\/li>\n<\/ul>\n<div class=\"tiled-gallery type-rectangular tiled-gallery-unresized\" data-original-width=\"1000\" data-carousel-extra='{&quot;blog_id&quot;:1,&quot;permalink&quot;:&quot;https:\\\/\\\/www.massage-bebe.ch\\\/de\\\/6-einfache-vegane-gesunde-fingerfood-rezepte-fuer-babys\\\/&quot;,&quot;likes_blog_id&quot;:210940525}' itemscope itemtype=\"http:\/\/schema.org\/ImageGallery\" > <div class=\"gallery-row\" style=\"width: 1000px; height: 668px;\" data-original-width=\"1000\" data-original-height=\"668\" > <div class=\"gallery-group images-1\" style=\"width: 1000px; height: 668px;\" data-original-width=\"1000\" data-original-height=\"668\" > <div class=\"tiled-gallery-item tiled-gallery-item-large\" itemprop=\"associatedMedia\" itemscope itemtype=\"http:\/\/schema.org\/ImageObject\"> <meta itemprop=\"width\" content=\"996\"> <meta itemprop=\"height\" content=\"664\"> <img decoding=\"async\" class=\"\" data-attachment-id=\"6992\" data-orig-file=\"https:\/\/www.massage-bebe.ch\/wp-content\/uploads\/baby-rezepte-vegan-3-scaled.jpg\" data-orig-size=\"2560,1707\" data-comments-opened=\"1\" data-image-meta=\"{&quot;aperture&quot;:&quot;0&quot;,&quot;credit&quot;:&quot;&quot;,&quot;camera&quot;:&quot;ILCE-7M2&quot;,&quot;caption&quot;:&quot;&quot;,&quot;created_timestamp&quot;:&quot;1599500728&quot;,&quot;copyright&quot;:&quot;&quot;,&quot;focal_length&quot;:&quot;0&quot;,&quot;iso&quot;:&quot;3200&quot;,&quot;shutter_speed&quot;:&quot;0.00625&quot;,&quot;title&quot;:&quot;&quot;,&quot;orientation&quot;:&quot;0&quot;}\" data-image-title=\"baby-rezepte-vegan-3\" data-image-description=\"\" data-medium-file=\"https:\/\/i0.wp.com\/www.massage-bebe.ch\/wp-content\/uploads\/baby-rezepte-vegan-3-scaled.jpg?fit=300%2C200&#038;ssl=1\" data-large-file=\"https:\/\/i0.wp.com\/www.massage-bebe.ch\/wp-content\/uploads\/baby-rezepte-vegan-3-scaled.jpg?fit=1000%2C667&#038;ssl=1\" src=\"https:\/\/i0.wp.com\/www.massage-bebe.ch\/wp-content\/uploads\/baby-rezepte-vegan-3-scaled.jpg?w=996&#038;h=664&#038;ssl=1\" srcset=\"https:\/\/i0.wp.com\/www.massage-bebe.ch\/wp-content\/uploads\/baby-rezepte-vegan-3-scaled.jpg?w=2560&amp;ssl=1 2560w, https:\/\/i0.wp.com\/www.massage-bebe.ch\/wp-content\/uploads\/baby-rezepte-vegan-3-scaled.jpg?resize=300%2C200&amp;ssl=1 300w, https:\/\/i0.wp.com\/www.massage-bebe.ch\/wp-content\/uploads\/baby-rezepte-vegan-3-scaled.jpg?resize=1024%2C683&amp;ssl=1 1024w, https:\/\/i0.wp.com\/www.massage-bebe.ch\/wp-content\/uploads\/baby-rezepte-vegan-3-scaled.jpg?resize=768%2C512&amp;ssl=1 768w, https:\/\/i0.wp.com\/www.massage-bebe.ch\/wp-content\/uploads\/baby-rezepte-vegan-3-scaled.jpg?resize=1536%2C1024&amp;ssl=1 1536w, https:\/\/i0.wp.com\/www.massage-bebe.ch\/wp-content\/uploads\/baby-rezepte-vegan-3-scaled.jpg?resize=2048%2C1365&amp;ssl=1 2048w, https:\/\/i0.wp.com\/www.massage-bebe.ch\/wp-content\/uploads\/baby-rezepte-vegan-3-scaled.jpg?resize=600%2C400&amp;ssl=1 600w, https:\/\/i0.wp.com\/www.massage-bebe.ch\/wp-content\/uploads\/baby-rezepte-vegan-3-scaled.jpg?resize=1000%2C667&amp;ssl=1 1000w\" width=\"996\" height=\"664\" loading=\"lazy\" data-original-width=\"996\" data-original-height=\"664\" itemprop=\"http:\/\/schema.org\/image\" title=\"baby-rezepte-vegan-3\" alt=\"baby-rezepte-vegan-3\" style=\"width: 996px; height: 664px;\" \/> <\/div> <\/div> <!-- close group --> <\/div> <!-- close row --> <\/div>\n<p><strong>Rosinen-Hafer-Cookies<\/strong><\/p>\n<p>Zutaten:<\/p>\n<ul>\n<li>3 EL geschrotete Leinsamen<\/li>\n<li>40 ml Raps\u00f6l<\/li>\n<li>100 g Rosinen<\/li>\n<li>150 g Haferflocken<\/li>\n<li>1 Prise Lebkuchengew\u00fcrz<\/li>\n<\/ul>\n<p>Anleitung:<\/p>\n<ol>\n<li>Mische die Leinsamen in einem kleinen Gef\u00e4ss mit 3 EL Wasser. Lasse dies mindestens 5 Minuten stehen.<\/li>\n<li>P\u00fcriere die Rosinen zusammen mit dem Raps\u00f6l zu einer Masse.<\/li>\n<li>Mische in einer grossen Sch\u00fcssel die Haferflocken und das Lebkuchengew\u00fcrz.<\/li>\n<li>Gib die eingedickten Leinsamen sowie die Rosinenmasse hinzu. Knete das Ganze zu einem Teig.<\/li>\n<li>Forme 15 flache und runde Cookies und verteile sie auf einem mit Backpapier belegten Blech.<\/li>\n<li>Backe die Cookies im vorgeheizten Ofen bei 170\u00b0C f\u00fcr ungef\u00e4hr 12 Minuten.<\/li>\n<\/ol>\n<p>Bemerkungen:<\/p>\n<ul>\n<li>Falls du die Cookies fett\u00e4rmer haben m\u00f6chtest, kannst du die H\u00e4lfte des \u00d6ls mit Wasser ersetzen.<\/li>\n<li>Du kannst beliebiges anderes Trockenobst an Stelle von Rosinen verwenden.<\/li>\n<li>Lebkuchengew\u00fcrz enth\u00e4lt Zimt. F\u00fcr Babys ist empfohlen, Zimt nur in sehr kleinen Mengen zu verwenden und die Sorte Ceylon Zimt zu bevorzugen, da diese weniger Cumarin enth\u00e4lt. Falls du nicht sicherstellen kannst, dass deine Lebkuchengew\u00fcrzmischung Ceylon Zimt enth\u00e4lt, verwende nur wenig davon.<\/li>\n<li>F\u00fcr einen neutraleren Geschmack kannst du das Lebkuchengew\u00fcrz weglassen. Ebenso kannst du es mit Ceylon Zimt, Kardamom oder Vanille ersetzen.<\/li>\n<li>Die Lebkuchengew\u00fcrze wirken beruhigend auf die Verdauung.<\/li>\n<li>Das Raps\u00f6l kann auch mit Oliven\u00f6l oder Kokos\u00f6l ersetzt werden.<\/li>\n<li>Es ist m\u00f6glich, einen Drittel der Haferflocken mit Kokosraspeln zu ersetzen.<\/li>\n<\/ul>\n<div class=\"tiled-gallery type-rectangular tiled-gallery-unresized\" data-original-width=\"1000\" data-carousel-extra='{&quot;blog_id&quot;:1,&quot;permalink&quot;:&quot;https:\\\/\\\/www.massage-bebe.ch\\\/de\\\/6-einfache-vegane-gesunde-fingerfood-rezepte-fuer-babys\\\/&quot;,&quot;likes_blog_id&quot;:210940525}' itemscope itemtype=\"http:\/\/schema.org\/ImageGallery\" > <div class=\"gallery-row\" style=\"width: 1000px; height: 668px;\" data-original-width=\"1000\" data-original-height=\"668\" > <div class=\"gallery-group images-1\" style=\"width: 1000px; height: 668px;\" data-original-width=\"1000\" data-original-height=\"668\" > <div class=\"tiled-gallery-item tiled-gallery-item-large\" itemprop=\"associatedMedia\" itemscope itemtype=\"http:\/\/schema.org\/ImageObject\"> <meta itemprop=\"width\" content=\"996\"> <meta itemprop=\"height\" content=\"664\"> <img decoding=\"async\" class=\"\" data-attachment-id=\"6998\" data-orig-file=\"https:\/\/www.massage-bebe.ch\/wp-content\/uploads\/baby-rezepte-vegan-5-scaled.jpg\" data-orig-size=\"2560,1707\" data-comments-opened=\"1\" data-image-meta=\"{&quot;aperture&quot;:&quot;0&quot;,&quot;credit&quot;:&quot;&quot;,&quot;camera&quot;:&quot;ILCE-7M2&quot;,&quot;caption&quot;:&quot;&quot;,&quot;created_timestamp&quot;:&quot;1599580966&quot;,&quot;copyright&quot;:&quot;&quot;,&quot;focal_length&quot;:&quot;0&quot;,&quot;iso&quot;:&quot;1000&quot;,&quot;shutter_speed&quot;:&quot;0.00625&quot;,&quot;title&quot;:&quot;&quot;,&quot;orientation&quot;:&quot;0&quot;}\" data-image-title=\"baby-rezepte-vegan-5\" data-image-description=\"\" data-medium-file=\"https:\/\/i0.wp.com\/www.massage-bebe.ch\/wp-content\/uploads\/baby-rezepte-vegan-5-scaled.jpg?fit=300%2C200&#038;ssl=1\" data-large-file=\"https:\/\/i0.wp.com\/www.massage-bebe.ch\/wp-content\/uploads\/baby-rezepte-vegan-5-scaled.jpg?fit=1000%2C667&#038;ssl=1\" src=\"https:\/\/i0.wp.com\/www.massage-bebe.ch\/wp-content\/uploads\/baby-rezepte-vegan-5-scaled.jpg?w=996&#038;h=664&#038;ssl=1\" srcset=\"https:\/\/i0.wp.com\/www.massage-bebe.ch\/wp-content\/uploads\/baby-rezepte-vegan-5-scaled.jpg?w=2560&amp;ssl=1 2560w, https:\/\/i0.wp.com\/www.massage-bebe.ch\/wp-content\/uploads\/baby-rezepte-vegan-5-scaled.jpg?resize=300%2C200&amp;ssl=1 300w, https:\/\/i0.wp.com\/www.massage-bebe.ch\/wp-content\/uploads\/baby-rezepte-vegan-5-scaled.jpg?resize=1024%2C683&amp;ssl=1 1024w, https:\/\/i0.wp.com\/www.massage-bebe.ch\/wp-content\/uploads\/baby-rezepte-vegan-5-scaled.jpg?resize=768%2C512&amp;ssl=1 768w, https:\/\/i0.wp.com\/www.massage-bebe.ch\/wp-content\/uploads\/baby-rezepte-vegan-5-scaled.jpg?resize=1536%2C1024&amp;ssl=1 1536w, https:\/\/i0.wp.com\/www.massage-bebe.ch\/wp-content\/uploads\/baby-rezepte-vegan-5-scaled.jpg?resize=2048%2C1365&amp;ssl=1 2048w, https:\/\/i0.wp.com\/www.massage-bebe.ch\/wp-content\/uploads\/baby-rezepte-vegan-5-scaled.jpg?resize=600%2C400&amp;ssl=1 600w, https:\/\/i0.wp.com\/www.massage-bebe.ch\/wp-content\/uploads\/baby-rezepte-vegan-5-scaled.jpg?resize=1000%2C667&amp;ssl=1 1000w\" width=\"996\" height=\"664\" loading=\"lazy\" data-original-width=\"996\" data-original-height=\"664\" itemprop=\"http:\/\/schema.org\/image\" title=\"baby-rezepte-vegan-5\" alt=\"baby-rezepte-vegan-5\" style=\"width: 996px; height: 664px;\" \/> <\/div> <\/div> <!-- close group --> <\/div> <!-- close row --> <\/div>\n<p><strong>Aprikose-Apfel-Muffins<\/strong><\/p>\n<p>Zutaten:<\/p>\n<ul>\n<li>150 g Apfel<\/li>\n<li>100 g getrocknete Aprikosen<\/li>\n<li>150 g Dinkelvollkornmehl<\/li>\n<li>1 EL Weinstein-Backpulver<\/li>\n<li>2 EL Raps\u00f6l<\/li>\n<li>1 Prise Vanille<\/li>\n<\/ul>\n<p>Anleitung:<\/p>\n<ol>\n<li>Weiche die getrockneten Aprikosen mindestens eine halbe Stunde in 100 ml Wasser ein.<\/li>\n<li>Sch\u00e4le den Apfel und d\u00fcnste ihn mit wenig Wasser in einem zugedeckten Topf bis er weich ist. Entferne den Deckel und lasse das \u00fcbrige Wasser verdunsten.<\/li>\n<li>Gebe den ged\u00fcnsteten Apfel, das Raps\u00f6l und die Vanille zu den eingeweichten Aprikosen. P\u00fcriere diese Mischung.<\/li>\n<li>Mische in einer Sch\u00fcssel das Dinkelvollkornmehl mit dem Weinstein-Backpulver. F\u00fcge die zusammen p\u00fcrierten \u00fcbrigen Zutaten hinzu und mische das Ganze sanft zu einem Teig.<\/li>\n<li>Verteile den Teig auf 6 leicht eingefettete Muffinf\u00f6rmchen aus Silikon.<\/li>\n<li>Backe die Muffins bei 170\u00b0C f\u00fcr 25 Minuten.<\/li>\n<\/ol>\n<p>Bemerkungen:<\/p>\n<ul>\n<li>Das p\u00fcrierte Obst sorgt nicht nur f\u00fcr die S\u00fcsse in diesen Muffins, sondern h\u00e4lt sie auch zusammen, womit es sozusagen als Eiersatz dient. Du kannst auch beliebiges anderes Obst und Trockenobst verwenden.<\/li>\n<li>Wenn du die Muffins s\u00fcsser w\u00fcnschst, kannst du die Menge an getrockneten Aprikosen und Einweichwasser erh\u00f6hen.<\/li>\n<li>Falls du diese Muffins als Fr\u00fchst\u00fcck oder Zwischenmahlzeit noch energiereicher anbieten m\u00f6chtest, kannst du sie mit einer gesunden Fettquelle wie Mandelmus oder Tahin bestreichen, sofern dein Kind keine Nuss- oder Sesamallergie hat.<\/li>\n<li>Vanille hat eine beruhigende Wirkung.<\/li>\n<li>Du kannst die Vanille optional mit Kardamom oder Ceylon Zimt ersetzen oder f\u00fcr einen neutraleren Geschmack die Muffins ganz ohne Gew\u00fcrze zubereiten.<\/li>\n<li>Achte darauf, dass du ungeschwefelte getrocknete Aprikosen verwendest.<\/li>\n<\/ul>\n<p>Hast du die Rezepte ausprobiert? Wie hat dein Baby darauf reagiert? Und kennst du noch weitere tolle Fingerfood Rezepte f\u00fcr Babys?<br \/>\nLass es mich in den Kommentaren wissen.<\/p>\n<p><strong>M\u00f6chtest auch du die Newar-Babymassage lernen?<\/strong> <a href=\"https:\/\/www.massage-bebe.ch\/de\/#massage-buchen\">Melde dich hier f\u00fcr einen Kurs bei mir an. <\/a><\/p>\n<p><strong>Willst du die 14 wunderbaren Wirkungen der Newar-Babymassage kennenlernen?<\/strong> <a href=\"https:\/\/www.massage-bebe.ch\/de\/babymassage-booklet\/\">Erhalte hier mein kostenfreies Booklet.<\/a><\/p>\n<p>Alles Liebe<\/p>\n<p>Lisa<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Viele Eltern besch\u00e4ftigen sich mit der Frage, ob sie ihrem Baby von Anfang an ausschliesslich feste Nahrung oder erstmals nur Brei anbieten wollen. Vertieft man sich in dieses Thema, merkt man schnell, dass es f\u00fcr beide Seiten gute Argumente gibt. Es kann also durchaus Sinn&#8230;<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":7018,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"jetpack_post_was_ever_published":false,"_jetpack_newsletter_access":"","_jetpack_dont_email_post_to_subs":false,"_jetpack_newsletter_tier_id":0,"footnotes":"","jetpack_publicize_message":"","jetpack_publicize_feature_enabled":true,"jetpack_social_post_already_shared":true,"jetpack_social_options":{"image_generator_settings":{"template":"highway","enabled":false}}},"categories":[1],"tags":[],"class_list":["post-6985","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-unkategorisiert"],"jetpack_publicize_connections":[],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v22.1 - https:\/\/yoast.com\/wordpress\/plugins\/seo\/ -->\n<title>6 einfache, vegane, gesunde Fingerfood-Rezepte f\u00fcr Babys - Lisa Filipe<\/title>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/www.massage-bebe.ch\/de\/6-einfache-vegane-gesunde-fingerfood-rezepte-fuer-babys\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"de_DE\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"6 einfache, vegane, gesunde Fingerfood-Rezepte f\u00fcr Babys - Lisa Filipe\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Viele Eltern besch\u00e4ftigen sich mit der Frage, ob sie ihrem Baby von Anfang an ausschliesslich feste Nahrung oder erstmals nur Brei anbieten wollen. Vertieft man sich in dieses Thema, merkt man schnell, dass es f\u00fcr beide Seiten gute Argumente gibt. Es kann also durchaus Sinn...\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/www.massage-bebe.ch\/de\/6-einfache-vegane-gesunde-fingerfood-rezepte-fuer-babys\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Lisa Filipe\" \/>\n<meta property=\"article:publisher\" content=\"https:\/\/www.facebook.com\/Lisa-Filipe-968283666654369\/\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2020-09-23T15:54:49+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2022-09-28T05:07:29+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/www.massage-bebe.ch\/wp-content\/uploads\/Titelbild-vegane-einfache-Fingerfood-Baby-Rezepte.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"1355\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"601\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"Lisa Filipe\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Geschrieben von\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"Lisa Filipe\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Gesch\u00e4tzte Lesezeit\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"8 Minuten\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\/\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"Article\",\"@id\":\"https:\/\/www.massage-bebe.ch\/de\/6-einfache-vegane-gesunde-fingerfood-rezepte-fuer-babys\/#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/www.massage-bebe.ch\/de\/6-einfache-vegane-gesunde-fingerfood-rezepte-fuer-babys\/\"},\"author\":{\"name\":\"Lisa Filipe\",\"@id\":\"https:\/\/www.massage-bebe.ch\/#\/schema\/person\/1ea14307d6cd3de5cf4cbb704f455acd\"},\"headline\":\"6 einfache, vegane, gesunde Fingerfood-Rezepte f\u00fcr Babys\",\"datePublished\":\"2020-09-23T15:54:49+00:00\",\"dateModified\":\"2022-09-28T05:07:29+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/www.massage-bebe.ch\/de\/6-einfache-vegane-gesunde-fingerfood-rezepte-fuer-babys\/\"},\"wordCount\":1740,\"commentCount\":0,\"publisher\":{\"@id\":\"https:\/\/www.massage-bebe.ch\/#organization\"},\"articleSection\":[\"Unkategorisiert\"],\"inLanguage\":\"de-CH\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"CommentAction\",\"name\":\"Comment\",\"target\":[\"https:\/\/www.massage-bebe.ch\/de\/6-einfache-vegane-gesunde-fingerfood-rezepte-fuer-babys\/#respond\"]}]},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\/\/www.massage-bebe.ch\/de\/6-einfache-vegane-gesunde-fingerfood-rezepte-fuer-babys\/\",\"url\":\"https:\/\/www.massage-bebe.ch\/de\/6-einfache-vegane-gesunde-fingerfood-rezepte-fuer-babys\/\",\"name\":\"6 einfache, vegane, gesunde Fingerfood-Rezepte f\u00fcr Babys - Lisa Filipe\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/www.massage-bebe.ch\/#website\"},\"datePublished\":\"2020-09-23T15:54:49+00:00\",\"dateModified\":\"2022-09-28T05:07:29+00:00\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\/\/www.massage-bebe.ch\/de\/6-einfache-vegane-gesunde-fingerfood-rezepte-fuer-babys\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"de-CH\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\/\/www.massage-bebe.ch\/de\/6-einfache-vegane-gesunde-fingerfood-rezepte-fuer-babys\/\"]}]},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\/\/www.massage-bebe.ch\/de\/6-einfache-vegane-gesunde-fingerfood-rezepte-fuer-babys\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Home\",\"item\":\"https:\/\/www.massage-bebe.ch\/de\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"6 einfache, vegane, gesunde Fingerfood-Rezepte f\u00fcr Babys\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\/\/www.massage-bebe.ch\/#website\",\"url\":\"https:\/\/www.massage-bebe.ch\/\",\"name\":\"Lisa Filipe\",\"description\":\"Cours massage b\u00e9b\u00e9 selon la tradition Newar \u00e0 Lausanne\",\"publisher\":{\"@id\":\"https:\/\/www.massage-bebe.ch\/#organization\"},\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\/\/www.massage-bebe.ch\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":\"required name=search_term_string\"}],\"inLanguage\":\"de-CH\"},{\"@type\":\"Organization\",\"@id\":\"https:\/\/www.massage-bebe.ch\/#organization\",\"name\":\"Lisa Filipe - Massage b\u00e9b\u00e9\",\"url\":\"https:\/\/www.massage-bebe.ch\/\",\"logo\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"de-CH\",\"@id\":\"https:\/\/www.massage-bebe.ch\/#\/schema\/logo\/image\/\",\"url\":\"https:\/\/i0.wp.com\/www.massage-bebe.ch\/wp-content\/uploads\/2018\/01\/logo-dark.png?fit=1200%2C1151&ssl=1\",\"contentUrl\":\"https:\/\/i0.wp.com\/www.massage-bebe.ch\/wp-content\/uploads\/2018\/01\/logo-dark.png?fit=1200%2C1151&ssl=1\",\"width\":1200,\"height\":1151,\"caption\":\"Lisa Filipe - Massage b\u00e9b\u00e9\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/www.massage-bebe.ch\/#\/schema\/logo\/image\/\"},\"sameAs\":[\"https:\/\/www.facebook.com\/Lisa-Filipe-968283666654369\/\",\"https:\/\/www.instagram.com\/lisafilipe.nalu\/\",\"https:\/\/www.linkedin.com\/company\/lisa-filipe\/\",\"https:\/\/www.youtube.com\/channel\/UCK156HcPoNnOuZYHmYRj_RQ\"]},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\/\/www.massage-bebe.ch\/#\/schema\/person\/1ea14307d6cd3de5cf4cbb704f455acd\",\"name\":\"Lisa Filipe\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"de-CH\",\"@id\":\"https:\/\/www.massage-bebe.ch\/#\/schema\/person\/image\/\",\"url\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/e21f8b8d999922f328df678a1e09bac1?s=96&d=mm&r=g\",\"contentUrl\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/e21f8b8d999922f328df678a1e09bac1?s=96&d=mm&r=g\",\"caption\":\"Lisa Filipe\"},\"sameAs\":[\"https:\/\/massage-bebe.ch\"]}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"6 einfache, vegane, gesunde Fingerfood-Rezepte f\u00fcr Babys - Lisa Filipe","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/www.massage-bebe.ch\/de\/6-einfache-vegane-gesunde-fingerfood-rezepte-fuer-babys\/","og_locale":"de_DE","og_type":"article","og_title":"6 einfache, vegane, gesunde Fingerfood-Rezepte f\u00fcr Babys - Lisa Filipe","og_description":"Viele Eltern besch\u00e4ftigen sich mit der Frage, ob sie ihrem Baby von Anfang an ausschliesslich feste Nahrung oder erstmals nur Brei anbieten wollen. Vertieft man sich in dieses Thema, merkt man schnell, dass es f\u00fcr beide Seiten gute Argumente gibt. Es kann also durchaus Sinn...","og_url":"https:\/\/www.massage-bebe.ch\/de\/6-einfache-vegane-gesunde-fingerfood-rezepte-fuer-babys\/","og_site_name":"Lisa Filipe","article_publisher":"https:\/\/www.facebook.com\/Lisa-Filipe-968283666654369\/","article_published_time":"2020-09-23T15:54:49+00:00","article_modified_time":"2022-09-28T05:07:29+00:00","og_image":[{"width":1355,"height":601,"url":"https:\/\/www.massage-bebe.ch\/wp-content\/uploads\/Titelbild-vegane-einfache-Fingerfood-Baby-Rezepte.jpg","type":"image\/jpeg"}],"author":"Lisa Filipe","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Geschrieben von":"Lisa Filipe","Gesch\u00e4tzte Lesezeit":"8 Minuten"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/www.massage-bebe.ch\/de\/6-einfache-vegane-gesunde-fingerfood-rezepte-fuer-babys\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.massage-bebe.ch\/de\/6-einfache-vegane-gesunde-fingerfood-rezepte-fuer-babys\/"},"author":{"name":"Lisa Filipe","@id":"https:\/\/www.massage-bebe.ch\/#\/schema\/person\/1ea14307d6cd3de5cf4cbb704f455acd"},"headline":"6 einfache, vegane, gesunde Fingerfood-Rezepte f\u00fcr Babys","datePublished":"2020-09-23T15:54:49+00:00","dateModified":"2022-09-28T05:07:29+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/www.massage-bebe.ch\/de\/6-einfache-vegane-gesunde-fingerfood-rezepte-fuer-babys\/"},"wordCount":1740,"commentCount":0,"publisher":{"@id":"https:\/\/www.massage-bebe.ch\/#organization"},"articleSection":["Unkategorisiert"],"inLanguage":"de-CH","potentialAction":[{"@type":"CommentAction","name":"Comment","target":["https:\/\/www.massage-bebe.ch\/de\/6-einfache-vegane-gesunde-fingerfood-rezepte-fuer-babys\/#respond"]}]},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/www.massage-bebe.ch\/de\/6-einfache-vegane-gesunde-fingerfood-rezepte-fuer-babys\/","url":"https:\/\/www.massage-bebe.ch\/de\/6-einfache-vegane-gesunde-fingerfood-rezepte-fuer-babys\/","name":"6 einfache, vegane, gesunde Fingerfood-Rezepte f\u00fcr Babys - Lisa Filipe","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.massage-bebe.ch\/#website"},"datePublished":"2020-09-23T15:54:49+00:00","dateModified":"2022-09-28T05:07:29+00:00","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/www.massage-bebe.ch\/de\/6-einfache-vegane-gesunde-fingerfood-rezepte-fuer-babys\/#breadcrumb"},"inLanguage":"de-CH","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/www.massage-bebe.ch\/de\/6-einfache-vegane-gesunde-fingerfood-rezepte-fuer-babys\/"]}]},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/www.massage-bebe.ch\/de\/6-einfache-vegane-gesunde-fingerfood-rezepte-fuer-babys\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Home","item":"https:\/\/www.massage-bebe.ch\/de\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"6 einfache, vegane, gesunde Fingerfood-Rezepte f\u00fcr Babys"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/www.massage-bebe.ch\/#website","url":"https:\/\/www.massage-bebe.ch\/","name":"Lisa Filipe","description":"Cours massage b\u00e9b\u00e9 selon la tradition Newar \u00e0 Lausanne","publisher":{"@id":"https:\/\/www.massage-bebe.ch\/#organization"},"potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/www.massage-bebe.ch\/?s={search_term_string}"},"query-input":"required name=search_term_string"}],"inLanguage":"de-CH"},{"@type":"Organization","@id":"https:\/\/www.massage-bebe.ch\/#organization","name":"Lisa Filipe - Massage b\u00e9b\u00e9","url":"https:\/\/www.massage-bebe.ch\/","logo":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"de-CH","@id":"https:\/\/www.massage-bebe.ch\/#\/schema\/logo\/image\/","url":"https:\/\/i0.wp.com\/www.massage-bebe.ch\/wp-content\/uploads\/2018\/01\/logo-dark.png?fit=1200%2C1151&ssl=1","contentUrl":"https:\/\/i0.wp.com\/www.massage-bebe.ch\/wp-content\/uploads\/2018\/01\/logo-dark.png?fit=1200%2C1151&ssl=1","width":1200,"height":1151,"caption":"Lisa Filipe - Massage b\u00e9b\u00e9"},"image":{"@id":"https:\/\/www.massage-bebe.ch\/#\/schema\/logo\/image\/"},"sameAs":["https:\/\/www.facebook.com\/Lisa-Filipe-968283666654369\/","https:\/\/www.instagram.com\/lisafilipe.nalu\/","https:\/\/www.linkedin.com\/company\/lisa-filipe\/","https:\/\/www.youtube.com\/channel\/UCK156HcPoNnOuZYHmYRj_RQ"]},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/www.massage-bebe.ch\/#\/schema\/person\/1ea14307d6cd3de5cf4cbb704f455acd","name":"Lisa Filipe","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"de-CH","@id":"https:\/\/www.massage-bebe.ch\/#\/schema\/person\/image\/","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/e21f8b8d999922f328df678a1e09bac1?s=96&d=mm&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/e21f8b8d999922f328df678a1e09bac1?s=96&d=mm&r=g","caption":"Lisa Filipe"},"sameAs":["https:\/\/massage-bebe.ch"]}]}},"jetpack_featured_media_url":"https:\/\/i0.wp.com\/www.massage-bebe.ch\/wp-content\/uploads\/Titelbild-vegane-einfache-Fingerfood-Baby-Rezepte.jpg?fit=1355%2C601&ssl=1","jetpack_sharing_enabled":true,"jetpack-related-posts":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.massage-bebe.ch\/de\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/6985","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.massage-bebe.ch\/de\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.massage-bebe.ch\/de\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.massage-bebe.ch\/de\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.massage-bebe.ch\/de\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=6985"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/www.massage-bebe.ch\/de\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/6985\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":11558,"href":"https:\/\/www.massage-bebe.ch\/de\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/6985\/revisions\/11558"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.massage-bebe.ch\/de\/wp-json\/wp\/v2\/media\/7018"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.massage-bebe.ch\/de\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=6985"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.massage-bebe.ch\/de\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=6985"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.massage-bebe.ch\/de\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=6985"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}